Körper-Kraft

Unsere Körper-Kraft steht im engen Zusammenhang mit der Ernährung. Ein Puzzelteil dabei ist auch das Bewusstsein über Lebensmittel.

Ich habe an der Fortbildung als Genussbotschafterin der Sarah Wiener Stiftung erfolgreich teilgenommen.

Die Motivation dieses Kurses/ AG an Bildungsstätten oder Schulen :

Gerade heute, wo immer mehr Fertigprodukte den Lebensmittelmarkt überschwemmen und an jeder Straßenecke Fastfood lauert, brauchen wir Wissen über Lebensmittel. Wie kann das besser gelingen als durch Spaß am gemeinsamen Kochen und den Genuss frischer Zutaten? Genießen und Spaß dabei haben, die Welt der Lebensmittel gemeinsam aus einem anderen Blickwinkel entdecken :

         Kursinhalt:

  • Gemeinsames Kochen mit den Kindern (auch als Eltern-Kind Kurs möglich)
  • den Tisch decken und gestalten
  • Tischrituale entwickeln
  • achtsam essen und genießen
  • uns bedanken und gegenseitig loben
  • aufräumen

Sie sind interessiert ?  Dann informieren Sie sich bitte persönlich.

 

 

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